Geburtsvorbereitung soll dazu dienen, sich mit dem Geburtsgeschehen vertraut zu machen. Sie soll Ängste nehmen, offene Fragen beantworten und auf die erste Zeit mit dem Neugeborenen und die Stillzeit vorbereiten.
Entspannungs- und Atemübungen sind ebenso Teil des Kurses wie die Körperwahrnehmung und der gemeinsame Austausch. Der Geburtsvorbereitungskurs umfasst 6-7 Abende á 2 Stunden (inkl. Paarabend)
Durch Schwangerschaft und Geburt ist der Körper vielen Veränderungen und Belastungen ausgesetzt. Muskeln werden gedehnt und verlieren an Stabilität. Ziel des Kurses ist die Rückbildung und Stärkung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur, um eine dauerhaft gute Funktion zu gewährleisten. Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 1 Stunde. Beginn frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Die Wochenbettbetreuung findet bei Ihnen zuhause statt. Sie haben, bei Bedarf, in den ersten 10 Tagen nach der Geburt täglich Anspruch auf einen Besuch der Hebamme. Darüber hinaus bis zu 16 Kontakten in den ersten 12 Wochen nach der Geburt. Der Wochenbettbesuch dient beim Säugling zur Kontrolle der Gewichtsentwicklung, der allgemeinen Entwicklung und zur Beobachtung der Nabelheilung. Bei der Mutter wird die Rückbildung und die Wundheilung beobachtet, das Stillen unterstützt, es werden Fragen beantwortet und praktische Tipps im Umgang mit dem Säugling weitergegeben.
Zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft können Sie Kontakt zu mir aufnehmen und um Rat fragen. Ich berate Sie gerne zu allen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach, um evtl. auftretende Unsicherheiten zu beseitigen, damit Sie informiert und bestärkt ihre Schwangerschaft genießen können. Alternativ haben Sie die Möglichkeit in Ihrer Schwangerschaft und im ersten Jahr nach der Geburt am offenen Treff mit Hebammenbegleitung in den Familienzentren Ochsenhausen (Montags von 9.30–11.00 Uhr ) und Äpfingen (Freitags von 9.30–11.00 Uhr) ohne Voranmeldung vorbeizukommen.
Bei Fragen zur optimalen Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit stehe ich Ihnen jederzeit beratend zur Seite. Auch bei Fragen und Problemen rund ums Stillen bin ich auch über das Wochenbett hinaus, während der gesamten Stillzeit, Ihr Ansprechpartner.
Die Akupunktur kommt aus der traditionellen chinesischen Medizin und kann in der Hebammenarbeit sehr vielseitig eingesetzt werden. Erfolgreich ist die Akupunktur bei sämtlichen Schwangerschaftsbeschwerden (Ödeme, Übelkeit, Rückenschmerzen, Schlafstörungen etc.), zur Geburtsvorbereitung (ab 36. SSW), während und nach der Geburt sowie im Wochenbett und bei Stillproblemen. Zur Wendung bei Beckenendlagen kann die Moxibustion angewendet werden und gute Erfolge erzielen.
Die Kosten werden nur teilweise von den Krankenkassen übernommen.
Die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft können manchmal Beschwerden auslösen. Die Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden wird individuell auf das jeweilige Problem abgestimmt und kann sehr unterschiedlich aussehen. Die Hilfe reicht von Beratungsgesprächen, Haltungsschule und Tipps zur Erleichterung des Alltags während der Schwangerschaft oder es können auch alternative Therapieformen wie Akupunktur, Kinesio-Taping, Naturheilmittel oder Homöopathie eingesetzt werden.
Nach 4–6 Monaten ist der Zeitpunkt gekommen, an dem Ihr Baby mehr als nur Milch benötigt. Gerne berate ich Sie in einem persönlichen Gespräch, was Sie bei der Ernährung Ihres Säuglings beachten sollten und wie Sie die Beikost optimal einführen. Zudem werden wir uns mit der Zahnhygiene auseinandersetzen.
Kinesio-Taping ist ein alternatives, nicht invasives Behandlungsverfahren bei dem elastische, auf die Haut aufgebrachte Tapes für eine bessere Durchblutung darunterliegender Gewebeschichten und eine Stützfunktion von Muskeln, Bändern und Gelenken sorgen. Es lassen sich damit viele Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Symphysenschmerzen, Ödeme etc.) lindern oder beseitigen.
Berührung ist die erste Sprache des Neugeborenen und spielt eine große Rolle in der frühen Eltern-Kind-Bindung. Durch die Babymassage können Sie als Eltern Ihre Zuneigung zu Ihrem Kind ausdrücken und das Bedürfnis Ihres Babys nach Hautkontakt stillen. Babymassage tut Ihrem Baby körperlich und emotional gut, lindert Blähungen, fördert das Einschlafen und trägt zum Wohlbefinden bei.
Der Kurs umfasst 4 Termine á 1 Stunde.
Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen und belaufen sich auf 50,00 Euro.